Being active to stay healthy

13 October 2015

 

 

 

 

 

Idag har jag redan hunnit vara hos läkaren och därefter bokat tid hos sjukgymnast för att se närmare på min ena fot som jag går lite snett i när jag går i högklackat. Fick tid redan på fredag, perfekt !

Nu pluggar jag inför ett grupparbete som ska redovisas nu på torsdag på Stockholms Universitet. Eftermiddagen kommer att påbörjas med en lite runda med Krispy och därefter ett Hot Mojo pass med pappsen på S.A.T.S. Spårvägshallarna.

Enligt S.A.T.S hemsida så är Hot Mojo ett förkoreograferat hotyoga-koncept som undervisas i 38-gradig värme. En Hot MOJO®-klass är effektiv, fysisk och lättillgänglig. Det kan enkelt beskrivas som en kommersiell form av yoga som passar dig som vill träna rörlighet, styrka och balans på ett nytt utmanande sätt.

Ska bli superkul och prova på! Laters :)

This morning I have been to the doctor and after that made an appointment with a physiotherapist for a closer look at one of my feet as I go a bit awry when I walk in high heels. I got booked already on Friday, perfect!

Now I'm studying for the group work to be presented on Thursday at Stockholm University. This afternoon will begin with a little walk-the-dog with Krispy and then a Hot Mojo class at SATS Spårvägshallarna with my father.

According to S.A.T.S website Hot Mojo is a pre choreography hotyoga concept that are taught in 38C-degree heat. A Hot Mojo® class is efficient, natural and accessible. It can simply be described as a commercial form of yoga that suits those who want to practice mobility, strength and balance in a new and challenging way.

Gonna be super fun to try out! Laters :)

 

 

 


0 COMMENTS